Зловонный метеоризм





В то время как чрезмерное потребление продуктов, которые трудно переварить-это одна из самых распространенных причин метеоризма, могут быть и другие причины для прохождения зловонные газы. Следующие записи предоставляет информацию о причинах зловонный метеоризм и способы предотвращения этой досадной проблемы. Термин 'метеоризм' описывает состояние, когда чрезмерный метеоризм (газ) в желудке и кишечнике. Метеоризм, как правило, состоит из водорода, кислорода, азота и углекислого газа. Иногда могут содержать метан. Углекислый газ, кислород, водород и метан являются побочные продукты брожения непереваренной пищи в толстом кишечнике бактериями. Азота может быть одним из компонентов отхождения газов, в случае людей, которые страдают от аэрофагия, которая представляет собой состояние, возникающее вследствие чрезмерное заглатывание воздуха.

Избыточное газообразование может вызывать различные симптомы, такие как боль в животе, вздутие живота, и отрыжка (изгнание газов из желудка через рот). Тонкая кишка поглощает небольшое количество углекислого газа и кислорода, а остальной газ, который доходит до толстой кишки выталкивается через задний проход. Изгнание газа не всегда сопровождается неприятным запахом. Однако, расщепление некоторых продуктов питания бактериями может привести к образованию остаточных газов, которые могут иметь неприятный запах.

Хотя движение газов в желудке и кишечнике может привести к булькающие звуки в животе, или вызвать отрыжку или срыгнет, это изгнание дурно пахнущих газов из ануса, что ставит человека в очень неловкое положение.

Факторов
Метеоризм может быть вызвано широким спектром причин. Чаще всего, формирование зловонный газ возникает вследствие потребления продуктов питания, которые трудно перевариваются. Сокращая потребление этих продуктов, безусловно, может оказаться полезным.

Потребление продуктов, которые вызывают газа
Избыточное продуцирование кишечных газов может быть связано с потреблением продуктов питания, которые богаты клетчаткой, крахмалом, клетчаткой, или сложные углеводы (раффинозы и стахиоза), которые не легко усваивается нашим организмом.

Скатол (органическое соединение, которое принадлежит к семейству индолов), короткоцепочечных жирных кислот и сернистых соединений часто вызывает зловонный газ. Скатол и индол, как правило, побочных продуктов переваривания мяса. Запах тухлых яиц-это, в основном, за счет образования сероводорода, который может произойти из-за потребления богатых серой продуктов питания, таких как цветная капуста, капуста, брокколи, красное мясо, рыбу, бобовые и т. д..

Methanethiol другой газ, который может образоваться при воздействии бактерий на метионин, аминокислоту, которая присутствует в орехах, семенах, мясе, яйцах и рыбе. Вот список продуктов питания, которые могут вызвать газообразование.

➞ цветная капуста
➞ яйца
➞ мясо
➞ картофель
➞ Кукуруза
➞ пшеница
➞ хлеб
➞ фасоль
➞ горох
➞ брокколи
➞ капуста
➞ лук-порей
➞ редис
➞ Брюссельская капуста
➞ спаржа
➞ чечевица
➞ лук
➞ чеснок
➞ Молочные продукты

Дисбаланс кишечной флоры
Чрезмерное образование газов также может возникнуть из-за дисбаланса микробной флоры кишечника. Есть определенные полезные бактерии, которые необходимы для здорового функционирования организма. Возникает дисбаланс, когда количество полезных бактерий уменьшается. Стресс и длительное применение антибиотиков может нарушить баланс микрофлоры в кишечнике, тем самым влияя на пищеварение, неблагоприятным образом.

Расстройства пищеварения, которые могут вызвать метеоризм
Двигательные нарушения часто способствуют дисбактериоз. Перистальтика относится к волнообразные мышечные сокращения, которые помогают продвигать пищу от верхней к нижней части пищеварительного тракта. Вместе с пищей, бактерии, которые присутствуют в тонком кишечнике также прокатилась на толстой кишке с этими схватками. Если бактерии не двигаться в сторону толстой кишки, они могут начать размножаться. Они могут действовать на частично переваренной пищи, тем самым нарушая всасывание углеводов, жиров и других питательных веществ. Это приведет к чрезмерной добычи газа, что в свою очередь может привести к вздутию живота, отрыжке и изгнание зловонный газ.

Другие медицинские условия, которые могут вызвать чрезмерные кишечные газы включают в себя:

➞ Гастропарез-это заболевание, которое характеризуется задержкой опорожнения содержимого желудка в тонкий кишечник. Это состояние может возникнуть из-за повреждения блуждающего нерва, который, в свою очередь, может привести к частичному параличу мышц желудка.

➞ синдром раздраженного кишечника представляет собой желудочно-кишечное расстройство, которое характеризуется изменениями в функции кишечника, боли в животе, вздутие живота, и спазмы.

➞ Гастроэнтерит относится к воспалению желудка и кишечника. Это может быть вызвано вирусной или бактериальной инфекции.

➞ запоры, которые характерны сложные и редкие опорожнения кишечника, или желудка может также вызвать метеоризм.

➞ Целиакия желудочно-заболевание, которое характеризуется повреждением слизистой тонкой кишки вследствие потребления продуктов питания, которые содержат глютен.

➞ Мальабсорбции относится к неспособности усваивать питательные вещества из пищи, которая вызывает метеоризм, вздутие живота и спазмы.

Как предотвратить метеоризм
➞ Формирование избыточного газа может произойти из-за аэрофагии. Жевать еду быстро может заставить человека проглотить больше воздуха, что в свою очередь может вызвать метеоризм. Так что ешьте и пейте медленно. Воздерживаться от использования соломы с доставкой. Было бы лучше, чтобы сократить потребление газированных напитков.

➞ людей, которые были диагностированы с целиакией, должны воздерживаться от употребления продуктов, которые содержат глютен. Если Вы не переносите лактозу, то было бы лучше, чтобы сократить потребление молока и молочных продуктов. Определить продукты питания, которые вызывают проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота или газа, а также исключить их из вашего рациона.

➞ потреблять продукты питания, которые легко перевариваются. Сократить потребление продуктов питания, богатых крахмалом и сложных Сахаров.

➞ хотя следующие богатая клетчаткой диета может помочь улучшить пищеварение, вводить богатые клетчаткой продукты питания в свой рацион постепенно. Потребление растворимых пищевых волокон замедляет процесс пищеварения, и может привести к образованию кишечных газов. Это связано с тем, что растворимая клетчатка не расщепляется, пока он не достигает толстой кишки, где газ добывается, как действуют бактерии на частично переваренной пищи.

➞ длительное применение антибиотиков может также привести к снижению количества полезных бактерий, тем самым вызывая дисбаланс микробной флоры. Препараты, которые используются для снижения уровня холестерина также может вызвать метеоризм. Если вы чувствуете, что повышенное газообразование может быть из-за употребления любого наркотика, было бы лучше сообщить врачу.

➞ лучший способ восстановить микробный баланс должен включать натуральные пробиотики, такие как йогурт или кефир в свой рацион. Вы также можете принимать пробиотические добавки или пищеварительный фермент добавки для улучшения здоровья пищеварительной системы.

➞ пить чай с фенхелем, чай с ромашкой или анисом чай также оказаться полезным в лечении метеоризма. Вы также можете жевать мяту после еды. Это позволит не только избежать неприятного запаха изо рта, а также успокаивает мышцы живота. Увеличить потребление воды или жидкостей, и держите себя гидратированный во все времена.
Пройдя плохо пахнущий газ не только вызывает общественного порицания, но это также показатель плохого здоровья пищеварительной системы. Если вы чувствуете, что вы проходите газ слишком часто, а газ имеет неприятный запах, было бы лучше, чтобы сделать некоторые образ жизни-изменения, связанные. Оставаться физически активным и придерживаться здоровой диеты. Хотя вы можете взять более-внебиржевом препараты, такие как Альфа-галактозидазы, симетикон или активированный уголь в таблетках, обязательно посоветуйтесь с врачом, чтобы установить, если газообразование вызвано пищеварительные расстройства.

Отказ от ответственности: информация, представленная в этой статье, предназначена только для информирования читателя. Он не предназначен, чтобы быть заменой для консультации с врачом-экспертом.



Похожие статьи


Боль в груди из-за газа
Газ перед периодами

Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: три + четыре =



Зловонный метеоризм Зловонный метеоризм